Beschreibung

In diesem ca. 1,5-stündigen Workshop verbinden sich sanfte Vagusnerv-Übungen für Nacken und Schultern mit Face Yoga und tiefer Entspannung. Du lernst einfache, wirkungsvolle Techniken, um Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und deine natürliche Ausstrahlung zu stärken. ✨ Inhalte Vagusnerv-Übungen für Nacken & Schultern Face Yoga für Spannkraft & Frische Gua-Sha-Ritual mit Rosenquarz Geführte Entspannung zum Abschluss 💆‍♀️ Wirkung Tiefe Ruhe & Entspannung Gelöste Verspannungen Frischere, entspannte Ausstrahlung Mehr Verbindung zum eigenen Körper Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse nötig. Inklusive Gua Sha aus Rosenquarz. Dauer: 1,5 Stunden Sanft. Natürlich. Regenerierend.