Beschreibung

Was kann ich dir anbieten? Ich besuche dich in deinem Hotel zu einem vereinbarten Termin, einmalig oder regelmäßig, je nach deinem Bedarf. Ich offeriere den Gästen verschiedene Yoga-Sitzungen und Schwerpunkte: Von Atemtherapie: Atempausen bis zu Yoga Nidra: dem bewussten yogischen Schlaf. Face Yoga, Stab-Yoga, Powerdance Yoga, Atem & Meditation, Yin Yoga, Iyengar Yoga, TCM in Bewegung und vieles mehr. Zu meinem Angebot gehören auch Vorträge über TCM-Ernährung. Ich stelle auch gerne komplettes Yoga-Equipment für maximal 12 Personen zur Verfügung. Pauschalpreis: 20 EUR für Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Augenkissen, Atemkissen. Mögliche Inhalte sind: Kraftvoller Rücken - Rückenbeschwerden präventiv lindern und entgegenwirken ISG-Gelenk öffnen und vorbeugen. Künstliche Hüftgelenke bewusst wieder mobilisieren. Starker Atem und weiter Herzensraum: Öffne dich für mehr Freude und Leichtigkeit im Herzen. Wach und frisch: Deinen Herz-Kreislauf ankurbeln. Gelassen und entspannt in den Tag oder Abend starten: Körper und Geist am Morgen ausrichten. Präsent und stabil in den Tag: erdende und öffnende Haltungen. Detox: Twist your Body - Stoffwechsel und Entgiftung ankurbeln. Erdende Kraft im Mountain Yoga - Stärke, Mut und Selbstvertrauen mit kraftvollen Beinen. Freiraum und Kraft für deinen Nacken und Schultern. Starke Mitte - Komme in die Schöpferkraft: kraftvolle Haltungen für deinen Bauch. Fokus Hüftöffner - Loslassen und Akzeptieren mit geschmeidigen Hüften. Innere Stille erfahren - bewusster Atem und Meditation. ATEM - BEWEGUNG - STILLE Exklusive Anfahrt, inklusive komplettem Yoga-Equipment.