Beschreibung

Yoga Inklusion meint, Yoga so zu gestalten, dass alle Menschen unabhängig von Einschränkungen, Behinderung, Alter teilnehmen und praktizieren können. Lerne hier deinen Körper wieder wahrzunehmen und deine Selbstwirksamkeit auch mit Einschränkungen wieder zu erleben. "Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren." B.K.S. Iyengar. In meinen Einzelstunden ist "machbar" weder akrobatisch noch ästhetisch. Egal, ob Du körperliche Einschränkungen (Querschnitt) hast oder Dich in einer oder nach einer längeren Krankheit stärken möchtest. Sei willkommen. Ich freue mich auf Dich mit meiner langjährigen Praxis und mit einem Zubehör, das Dich unterstützen wird. Details: Positive Wirkungen hat Yoga ua auf Deine Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur & auf Dein allgemeines Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation & Atemtechniken wirkt es außerdem positiv auf stressassoziierten Symptomen, Schmerzsymptome, Übergewicht, Rückenschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Stoffwechsel, Osteoporose, Hormonschwankungen, uvm. Yoga kann mit seinem ganzheitlichen Ansatz beim Genesungsprozess & bei Krankheiten wieder Licht in die Therapie bringen. Viele Yogatechniken sind schulmedizinisch in mehrfacher Hinsicht förderlich & können ergänzend zu einer medizinischen Behandlung auch therapeutisch eingesetzt werden. Im Zuge dieser Yogatherapie, werden klassische Yoga Techniken ausgewählt die individuell auf das Beschwerde Bild meines Gastes ausgerichtet sind. Mein Angebot umfasst eine Kombination von Atem,- Bewegung-s, Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, je nach Lebensalter & Beschwerden werden unterschiedliche Übungen daraus ausgewählt. Das Konzept konzentriert sich nicht nur auf die Symptome, sondern auf den Menschen in seiner Ganzheit. Über mich. Seit 2010 praktiziere ich den klassischen Yoga Weg in seiner gesamten Vielfalt. Nach zahlreichen Ausbildungen im Gesundheitswesen, darunter therapeutisches Yoga, Gesundheitspädagogik, Ernährungstraining und Burnout-Prävention, unterrichtete ich seit mehreren Jahren eine Vielzahl von Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. TeilnehmerInnen mit besonderen Anforderungen wie zB. COPD, MS, einer Erschöpfungsdepression & körperlichen Einschränkungen suchen mich im Einzelsettings auf. Mit meinem Angebot kann ich Dich ganzheitlich in Deinem Genesungsprozess unterstützen und bestärken, selbst wieder aktiv