Namasté!  Schön, dass DU hier bist.
Ich bin Silvia.

Entdecke hier mein Angebot für Dich.
Entdecke hier die Vielfalt der Yogatradition
und auch der TCM- traditionelle chinesische Medizin- Tradition.

Yin & Yang.
Regeneration & Energie.
Stille & Kraft.
Mond & Sonne.

Diese Polaritäten, die sich harmonisch ergänzen, fließen in meine Yogastunden, Retreats und Workshops ein. Mit meiner langjährigen Erfahrung aus den Traditionen von Yoga und TCM integriere ich alte Rituale in unser modernes Leben.

"Jahrtausende altes Wissen, so zeitgemäß wie nie zuvor!"

Es ist meine Intention, meine Gäste zu inspirieren, damit sie nachhaltige Tipps in ihren Alltag einfließen lassen und durch diese bewussten Rituale ihre Homöostase erreichen.

 

Ich biete strukturiertes, körperlich fundiertes Yoga nach der Iyengar-Tradition, ergänzt durch moderne Gesundheitswissenschaft und meditative Stille.

 

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – für Teams, für Familien, für Unternehmen – und für sich selbst.

 

Mit fundierter Ausbildung in Gesundheitsmanagement, Pädagogik und betriebswirtschaftlichem Denken spreche ich Menschen an, die Yoga nicht als Flucht, sondern als Werkzeug für Klarheit, Belastbarkeit und nachhaltige Gesundheit sehen.

 

Keine Floskeln. Keine spirituelle Überforderung. Sondern präzise Anleitung, achtsame Präsenz und ehrliche Praxis.