Yoga für Menschen mit Verantwortung.
Strukturiert. Klar. Still.
Für Körper , Geist und Haltung - jenseits von Dogma und Drama.
Einatmen.
Ausatmen.
Ommm.
Klarheit im Körper.
Ruhe im Geist.
Präzision im Tun.
Ich biete strukturiertes, körperlich fundiertes Yoga nach der Iyengar-Tradition, ergänzt durch moderne Gesundheitswissenschaft und meditative Stille.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – für Teams, für Familien, für Unternehmen – und für sich selbst.
Mit fundierter Ausbildung in Gesundheitsmanagement, Pädagogik und betriebswirtschaftlichem Denken spreche ich Menschen an, die Yoga nicht als Flucht, sondern als Werkzeug für Klarheit, Belastbarkeit und nachhaltige Gesundheit sehen.
Keine Floskeln. Keine spirituelle Überforderung. Sondern präzise Anleitung, achtsame Präsenz und ehrliche Praxis.
Namasté.
Schön, dass Du hier bist.
Love Notes
Anna, München
Die Tage mit Silvia in Mieming waren pure Magie! Ihre ruhige Art, die klare Anleitung und die wunderschöne Natur haben mir neue Kraft und Leichtigkeit geschenkt.
Martina, Landeck
Das Retreat mit Silvia war eine tiefgehende Erfahrung. Ihre authentische Art und das stimmige Gesamtkonzept haben Körper und Seele berührt.
Martina, St. Gallen
Silvias Yogastunden sind wie eine kleine Auszeit vom Alltag - liebevoll, achtsam und mit soviel Herz gestaltet. Ich komme jedesmal inspiriert zurück.