Willkommen bei YogaVielfalt!
Vielfalt, die bewegt & begeistert !
Medical Yoga & Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
-klar, ruhig und ganzheitlich gedacht
Ganzheitlicher Ansatz für Körper und Nervensystem
Therapeutisches Yoga nach Iyengar und Yin Yoga, verbunden mit moderner Gesundheitslehre und den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Bewusste Bewegung, präzise Ausrichtung, Atemführung und Stille unterstützen Regeneration, innere Balance und Stabilität.
Ergänzende 5-Elemente-Ernährung
Ernährung als Teil des therapeutischen Gesamtkonzepts –
für nachhaltige Gesundheit, Energie und Selbstfürsorge.
Dein Raum für Regeneration
Ohne Leistungsdruck.
Mit Präzision, Präsenz und Respekt für deinen Körper.
Namaste,
ich bin Silvia !
Love Notes
Susanne, München
"Die TCM Ernährungsberatung war der totale Gamechanger für mich; ich verstehe & spüre vorallem jetzt was mir gut tut, Energie gibt und wie die Nahrungsmittel auf meine Konstitution wirken."
Martina, Landeck
Das Retreat mit Silvia war eine tiefgehende Erfahrung. Ihre authentische Art und das stimmige Gesamtkonzept haben Körper und Seele berührt.
Martina, St. Gallen
Silvias Yogastunden sind wie eine kleine Auszeit vom Alltag - liebevoll, achtsam und mit soviel Herz gestaltet. Ich komme jedesmal inspiriert zurück.