Beschreibung

Yoga & Gesundheit. Bedeutet Yoga & die Sichtweise der TCM auf unsere Gesundheit. 1. Workshop: Yoga & Schlaf / Entspannung/ Nervensystem Was erwartet Dich ? Finde Deine innere Ruhe & Lebenskraft ( wieder) ? Erlebe wie die traditionelle chinesische Medizin und Yoga zusammenwirken, um dein Wasserelement zu stärken. Lerne Emotionen, Ernährung und Bewegung gezielt einzusetzen, um Körper & Geist in Balance zu bringen. Komm vorbei und tauche ein in die Kraft des Wassers! Inhalte sind: Vagus Nerv Ernährung im Winter & für unser Nervensystem. Rituale im Winter & zum Einschlafen. Phytohormone Dr Neuburger Ringana. Sanftes Yoga Workshop: Bewegung & Ernährung Yoga & TCM 17 Uhr bis 19 Uhr 30 Yogazubehör vor Ort. Tee & kleine Snacks inklusive. für alle Levels: Yin Yoga & Ernährung nach den 5 Elementen.